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2022年04月11日 月曜日 行動あるのみです     ( 啓新ブログ )

皆様こんにちは、啓新セミナー代表の大谷繁樹です。

暑くも寒くもなく、とても過ごしやすい陽気になりましたね。
息子と自転車に乗ったり、キャッチボールをしたり、散歩をしたり、とても気持ちがいいですね。
いろいろと悩みごとがあっても、外で過ごしていると、悩んでいることなんか忘れて、すごく前向きになりますね。(忘れているだけで、何の解決にもなりませんが・・・)
またすぐに“あっちぇえ”季節になりますので、春の陽気を心ゆくまで堪能したいですね。

『悩み』と言えば、健康のため、週に何日かは『休肝日』をつくっているのですが、どうもお酒を飲まないで寝ると、寝つきが悪く、夜中に何度も起きてしまって、結局、寝坊してしまっていました。
「これはイカン!」と思い、「睡眠の質を上げる・・・」で検索したり、本を読んだりしました。
いろいろありましたが、ほぼすべてに共通することが・・・
�)萋�決まった時間に寝る
�⊃欧�2時間前までに飲食を終わらせる
��寝る90分前までに(少しぬるめの)お風呂に入る
�た欧訥樵阿泙妊好泪枦�のブルーライトを浴びない
�タ欧訥樵阿蓮幣�し照明を落として)読書をする
がありました。
�△呂曚榾萋�実行できていましたし、�,鉢�についても夜の授業がない日は実行できていました。
問題は�ぁ�
いつも寝る直前までYou Tube を観てダラダラと過ごしていましたので、これを思い切ってやめて、読書をするようにしました。
元々読書は好きですので、特に苦も無く実行できました。
読み始めて20分もすると、うとうととし、そのまま布団へ・・・
のび太君のようにおやすみ3秒で眠れ、夜中に起きることもなく、しかも、目覚ましが鳴る前に起きることができたのです。
おかげで毎日ぐっすり眠れ、とても体調もいいです。

『睡眠の質を上げる方法』なんて誰でも『知っている』ことかと思います。
でも、『知っていること』と実際に『やってみること』とは雲泥の差があります。
実際にやってみることで、効果を実感できますし、仮に効果がなかったとしても、別の方法を試せばいいだけなのです。
勉強方法も一緒です。
人に言われたこと、自分で見つけたこと・思いついたこと、・・・ とにかくやってみることです。
やってみて、「自分に合わないな」と思ったら別の方法を探せばいいのです。
厳しい言い方かもしれませんが、「勉強方法がわからない・・・」というのは、何もやっていない言い訳にしか聞こえません。
トライ&エラーです!

ちなみに、私が毎晩必死に見ていた動画は、おっさんが飲んだり食ったりしているだけのものでしたので、観なくても特に影響は・・・
(逆に、何で毎晩必死に観ていたのだろうか? と思う今日この頃です)

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代表 大谷 繁樹

担 当

小学生 中学生 

教 科

算数・数学 ・理科

自己紹介

新潟市出身。上越市内大手進学塾で16年間勤務し、集団指導、個別対応自立型学習指導で多くの子どもたちを指導してきました。今まで学んできたことを地元新潟市の子どもたちの成長のために活かしていきたいと思い、今年独立して「啓新セミナー」を開校することいたしました。講師をしていると、子どもたちからよく「方程式なんか将来何の役に立つの?」とか「因数分解なんてできなくても大丈夫!」と言われることが多くあります。確かに、将来学校の先生や私のような塾の講師にならない限り、方程式や因数分解を直接使うことはないと思います。しかし、算数や数学に限ったことではないのですが、勉強するということは、生きていくために必要な「問題解決能力」を鍛えることであると考えます。ああでもない、こうでもないと色々な解法パターンを使って難しい問題を解くことで「工夫する」ことを覚え、「考える」習慣が身に付きます。大人になると答えが出ない困難な問題にたくさん遭遇します。しかし、学生時代に「問題解決能力」を身に付けておけば、必ず答えにたどり着くことができるのです。将来、「自分の力で生きていける大人」になるために、子どもたちに「問題解決能力」を身に付けさせてあげたいと思います。

 

 

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